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准妈妈如何补偿维生素 [复制链接]

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楼主
发表于 2015-4-28 14:46:10 |只看该作者 |倒序浏览
虽然确保健康的饮食是保证你和胎儿得到所需维生素的最好办法,但现实生活中,有时孕妈妈并不能得到足够的补充,因此就需要额外的服用维生素补充剂,河南省干细胞库来帮助孕妈妈获得所需要的营养。
  产前维生素
  产前维生素可以提供各类维生素,比复合维生素含有更多的叶酸,钙和铁。但需要配合医生的建议,避免某些种类的产前维生素干扰你的身体系统。
  叶酸
  叶酸有助于预防出生缺陷,孕妇每天需要600毫克的叶酸。多数情况下,产前维生素可以满足或超过这个剂量,因此应仔细检查。你应该确保孕前三个月就开始补充叶酸,如果可能的话孕期也要补充。
  维生素D
  在怀孕后期,你可能还需要补充维生素D,它能帮助你的身体合理的吸收和利用钙。因为此时的胎儿需要吸收大量的钙来促进骨组织和密度的完善,因此你的身体可能会没有足够的维生素D来帮助吸收钙。如果你不能吃许多含维生素d的加强型食品和乳制品,应跟你的医生说一下,看看您是否需要服用一些补充剂。 13.png

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沙发
发表于 2015-4-29 16:12:47 |只看该作者
学习一下

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板凳
发表于 2015-5-7 11:45:30 |只看该作者
马克      

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地板
发表于 2015-5-16 15:55:53 |只看该作者
这个很重要哦,,我儿子的母亲就天天补
欧州代购,不坑人,不骗人,不卖假货,不贵也不会很便,手把手的超市扫货。http://22dg.taobao.com

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