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标题: 缓解孕吐的十个方法 [打印本页]

作者: 芝麻宝贝 时间: 2014-3-1 10:23:11 标题: 缓解孕吐的十个方法

女人怀孕后，最常见的症状就是孕吐，这也着实是让孕妈们烦恼头痛。有没有什么好的缓解的办法呢？
   下面介绍十种缓解孕妈们孕吐的小方法：
   1、充分休息。压力过大，很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。

   2、早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。

   3、不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁，会加重晨吐症状。

   4、锻炼，特别在怀孕早期。

   5、喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。

   6、吃些苹果酱。它能稳定胃，驱走晨吐症状。

   7、吃一些梨或橘子。

   8、吃一个烘烤过的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾，也能减少晨吐。

   9、穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。

   10、服用儿童维生素代替产前维生素。这种维生素更容易消化，不会占胃。

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作者: CC13612 时间: 2014-3-3 09:20:45

了解

作者: 芝麻宝贝 时间: 2014-3-16 10:40:03

CC13612 发表于 2014-3-3 09:20
了解

作者: xiaoxiaobaby 时间: 2014-3-24 10:04:48

想想当初，我也是想了好多招来让自己缓解孕吐，可惜都没用，最后一个办法，就是宝宝按时离开了我的肚子，嘻嘻，生了小家伙，孕吐就结束了。。。

作者: j029zl0 时间: 2014-5-22 17:30:35

楼上的稍等啦

作者: 小时候照相馆 时间: 2014-8-6 11:57:31

好贴，感谢分享！

作者: zanzan0128 时间: 2014-8-28 21:35:54

谢谢露珠让咱们看到这么棒滴帖子哈

作者: 澳淘母婴公社 时间: 2014-10-6 22:19:34

顶而不懈，遇到好贴决不能放过

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