缓解孕吐的十个方法
女人怀孕后，最常见的症状就是孕吐，这也着实是让孕妈们烦恼头痛。有没有什么好的缓解的办法呢？下面介绍十种缓解孕妈们孕吐的小方法：
1、充分休息。 压力过大，很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。
2、早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。
3、不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁，会加重晨吐症状。
4、锻炼，特别在怀孕早期。
5、喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。
6、吃些苹果酱。它能稳定胃，驱走晨吐症状。
7、吃一些梨或橘子。
8、吃一个烘烤过的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾，也能减少晨吐。
9、穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。
10、服用儿童维生素代替产前维生素。这种维生素更容易消化，不会占胃。 了解 CC13612 发表于 2014-3-3 09:20 static/image/common/back.gif
了解
{:4_113:} 想想当初，我也是想了好多招来让自己缓解孕吐，可惜都没用，最后一个办法，就是宝宝按时离开了我的肚子，嘻嘻，生了小家伙，孕吐就结束了。。。 楼上的稍等啦 好贴，感谢分享！ 谢谢露珠让咱们看到这么棒滴帖子哈{:4_103:} 顶而不懈，遇到好贴决不能放过
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